En cette journée mondiale du Cancer du Sein du 19 octobre 2022, la FSGT 93 et sa Maison Sport Santé souhaitent rappeler leur mobilisation en terme de santé publique féminine en veillant à avertir les femmes et la société des risques et conséquences du cancer du sein.

À l’occasion d’Octobre Rose, nous sommes mobilisés contre le cancer du sein et vous donnons rendez-vous à la Coloc de l’Ourcq le vendredi 28 octobre pour une après-midi dédiée à la sensibilisation au dépistage et à la pratique sportive !

Le cancer du sein en quelques chiffres :

• 1ère cause de décès par cancer chez la femme,
• 59 000, c’est le nombre de nouveau cas annuels,
• 1 femme sur 8 risque d’être touchée par ce cancer,
• 80, c’est le pourcentage des cancer du sein qui se déclarent après 50 ans,
• 61, c’est l’âge moyen de diagnostic,
• 90, c’est le pourcentage de guérison lorsqu’il est détecté tôt !

Pourquoi et comment se faire dépister ?
Le dépistage a pour but de détecter de manière précoce le cancer du sein. Il permet de repérer les lésions avant l’apparition des symptômes et d’avoir des traitements moins lourds et agressifs.

Il est recommandé de :

• faire un dépistage tous les ans à partir de 25 ans : une palpation exécutée principalement par un(e) gynécologue, une sage femme ou un(e) radiologue agréé(e),
• pratiquer des auto palpations régulièrement : les professionnels de santé peuvent être une aide pour les expliquer,
• effectuer une mammographie tous les 2 ans à partir de 50 ans : c’est un moyen simple, qualitatif et gratuit pour détecter ce cancer.

Des facteurs de risques et prédispositions ?

Facteurs de risque :

• Chez les femmes âgées d’au moins 50 ans
• Des règles précoce (avant 12 ans) ou ménopause tardive (après 50 ans)
• Une consommation excessive d’alcool
• Un surpoids ou de l’obésité après la ménopause
• Du tabagisme, même passif
• Une alimentation déséquilibrée
• Un manque d’activité physique régulière
• La prise de pilule contraceptive de manière continue pendant plus de 4 ans

Prédisposition :

• Une parente du premier degré a déjà eu le cancer du sein
• Une mutation sur certains gènes (BRCA1 et BRCA2)
• Une hyperplasie atypique du sein
• Une irradiation du thorax

Mais quels sont les bienfaits de l’activité physique ?

Pour prévenir le cancer du sein, l’activité physique est un facteur de diminution des risques : améliorer la capacité cardio-respiratoire, la composition corporelle et la qualité de vie. L’activité physique stimule le système immunitaire, diminue le taux d’estrogènes.
Le type d’activité conseillée pour prévenir contre le cancer du sein est une activité d’endurance

Pour une prise en charge pendant et après le traitement :

• diminue les effets secondaires
• diminue la fatigue
• diminue la dépression
• réduit le risque de récidive
• diminue le sentiment d’abandon
• diminue la confiance en soi
• réduit la douleur
• diminue l’anxiété
• améliore la qualité du sommeil

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter nos sources et notre rubrique Sport-Santé !

Sources :
Octobre rose à la ligue du cancer
Le cancer du sein dans la ligue du cancer
Mon réseau cancer du sein
Livret d’information sur le dépistage organisé du sein
Comprendre le cancer du sein avec Ameli
Les facteurs de risque du cancer du sein avec Vidal
L’activité physique et le cancer du sein