Le 19 octobre et le 8 novembre dernier se sont déroulé les deux premières formations« Autonom’ Gym » et « Renforcement Musculaire » à Saint-Ouen-sur-Seine. 📍

Une vingtaine de seniors se sont retrouvés sur les deux différentes dates à la Salle Verte pour se (re)former à l’animation des séances tournant autour de la pratique de la gym douce pour un public fragile et le renforcement musculaire sans machine et avec petit matériel.💪🏽

Ces formations se sont très bien déroulés, tous nos formé.e.s se sentent maintenant plus à même d’encadrer ces séances avec des nouveaux exercices et jeux en tête ! 🙌🏼

Nous avons terminé ses formations autour d’échanges conviviaux et notre pot de l’amitié, riche en échanges et en partage ! ✨

Quelques photos 📸